مقدمه
آیا به دنبال یک ماجراجویی ذهنی برای آغاز سال جدید هستید؟ آیا می‌خواهید در مسیری خارق‌العاده از رشد شخصی و انگیزشی، مفاهیمی اساسی را برای زندگی بهتر بیاموزید؟ اگر پاسختان بله است، “امروز نه” اثری استثنایی از مایک و اریکا شولتز که در این مقاله قصد داریم به شما معرفی کنیم. این کتاب، راهنمایی جذاب و قدرتمند برای تغییر و بهبود زندگی از دیدگاه روانشناسی و علوم شناختی است که شما را به سوی یک زندگی با اهداف معنی‌دار و رضایت بیشتر هدایت می‌کند.
خلاصه کتاب
فصل 1: مقدمه
این فصل داستان آری، پسر مایک و اریکا و بیماری او را معرفی می‌کند.
خواننده با چالش‌های زندگی روزمره این خانواده آشنا می‌شود.
فصل 2: غرق شدن
در این فصل، مایک و اریکا به شرح دوران سختی می‌پردازند که پس از تشخیص بیماری آری تجربه کرده‌اند.
آن‌ها احساس درماندگی، ترس و ناامیدی را که در آن زمان داشتند، توصیف می‌کنند.
فصل 3: نقطه عطف
در این فصل، مایک و اریکا تصمیم می‌گیرند که زندگی خود را به دست بگیرند.
آن‌ها شروع به مطالعه روش‌های مختلف مدیریت زمان و بهره‌وری می‌کنند.
فصل 4: سیستم
مایک و اریکا سیستم 9 مرحله‌ای خود را برای بهره‌وری ارائه می‌کنند.
این سیستم شامل مراحل مختلفی مانند تعیین هدف، برنامه‌ریزی، اولویت‌بندی و حذف حواس‌پرتی است.
فصل 5: ایمان
در این فصل، مایک و اریکا به نقش ایمان در زندگی خود می‌پردازند.
آن‌ها توضیح می‌دهند که چگونه ایمان به آن‌ها در گذراندن دوران سخت کمک کرده است.
فصل 6: امید
این فصل بر اهمیت امید در زندگی تمرکز دارد.
مایک و اریکا داستان‌هایی از امید و شادی را که در دوران بیماری آری تجربه کرده‌اند، به اشتراک می‌گذارند.
فصل 7: هدیه
مایک و اریکا در این فصل به درس‌هایی که از تجربه خود با آری آموخته‌اند، می‌پردازند.
آن‌ها تأکید می‌کنند که هر چالشی می‌تواند فرصتی برای رشد باشد.
فصل 8: میراث
در این فصل، مایک و اریکا میراث آری را توصیف می‌کنند.
آن‌ها توضیح می‌دهند که چگونه روحیه‌ی مثبت و شجاعت آری الهام‌بخش دیگران بوده است.
فصل 9: امروز نه
عنوان این کتاب از فلسفه‌ای که مایک و اریکا در زندگی خود اتخاذ کرده‌اند، گرفته شده است.
آن‌ها یاد گرفته‌اند که برای انجام کارهایی که واقعاً مهم هستند، باید یاد بگیرند که به درخواست‌های غیرضروری “نه” بگویند.
جمع‌بندی
“امروز نه” یک راهنمای قدرتمند برای رشد شخصی و بهبود زندگی است. این کتاب با ارائه راهکارهای عملی و قدرتمند، شما را در مسیری از تغییر و تحول هدایت می‌کند که به سمت یک زندگی با اهداف معنی‌دار و رضایت بیشتر سوق می‌دهد.
پیشنهاد مدیریو
پیشنهاد ما برای شما این است که با گوش دادن به فایل صوتی کتاب “امروز نه” نه تنها از زمان خود بهینه استفاده کنید، بلکه از محتوای آن بهره ببرید. همچنین، ما به شما توصیه می‌کنیم که مجموعه 365 کتاب را هم بررسی کنید، زیرا در این مجموعه بسیاری از کتاب‌های انگیزشی و راهنمایی برای بهبود زندگی وجود دارد که می‌تواند به شما کمک کند تا بهترین نسخه خود را بیابید.
